Urban Gestalt Coaching Retreat
Συμμεριζόμενοι την έκτακτη ανάγκη στην οποία βρίσκεται η χώρα μας, αποφασίσαμε να αναβάλλουμε το φθινοπωρινό Retreat. Θα σας ενημερώσουμε για τη νέα ημερομηνία, σας ευχαριστούμε όλους για την κατανόησή σας!
Συνεχίζουμε την πετυχημένη μας πορεία με το 4ο Φθινοπωρινό μας Coaching Retreat. Μετά τη Χαλκιδική, το Πήλιο και τα Ιωάννινα ήρθε το νέο αστικό Retreat στην Αθήνα, σε υπέροχο μέρος, στο Σπυροπούλειο Πολιτιστικό Κέντρο, Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού.
O τίτλος του: Find your Inner Compass. Στο ειδικά σχεδιασμένο Coaching Retreat, (βασισμένο στη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Γκεστάλτ) ακολουθούνται όλες οι σύγχρονες μέθοδοι εκπαίδευσης ενηλίκων και του επαγγελματικού coaching και περιλαμβάνονται βιωματικές εμπειρίες, εκπαιδευτικά παιχνίδια και παράλληλες δραστηριότητες για το πνεύμα, το σώμα, και την ψυχή!
Δείτε το σχετικό Video!
Μαζί θα επεξεργαστούμε την ανίχνευση της εσωτερικής μας πυξίδας, ώστε να μπορούμε να ερχόμαστε σε επαφή με την διαίσθησή μας, δηλαδή την εσωτερική μας σοφία, που μας επιτρέπει να κατευθύνουμε τις αποφάσεις και τη πορεία μας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, συνειδητά και με επιτυχία σε ότι μας αφορά.
«Η διαίσθηση είναι ένα πολύ ισχυρό πράγμα, πιο ισχυρή από την ευφυΐα, κατά τη γνώμη μου. Η διαίσθηση είχε μεγάλη επιρροή στην δουλειά μου», Steve Jobs
Έτσι αν και εσύ:
Ζεις στον αυτόματο πιλότο;
Αποφεύγεις την αλλαγή και τις νέες προκλήσεις;
Νιώθεις πως το περιβάλλον σε περιορίζει; Δεν πετυχαίνεις τους στόχους σου;
Αργείς να πάρεις τη σωστή για σένα απόφαση;
Τότε δήλωσε συμμετοχή σε αυτό το υπέροχο βιωματικό ταξίδι, σε ένα όμορφο περιβάλλον με παράλληλες δραστηριότητες που διευρύνουν την αντίληψή σου για τη προσωπική και επαγγελματική σου ζωή.
Καλέστε μας για πληροφορίες ή επικοινωνήστε για την εγγραφή σας στο email!
Για εγγραφές και πληροφορίες στο email: moraitoudemi@gmail.com
Μπορείς να αναπτύξεις τη διαίσθησή σου.
Η διαίσθηση χρησιμεύει στο να μας κρατά ασφαλείς και μας βοηθά να πάρουμε συνειδητές αποφάσεις, βασισμένες στην εσωτερική μας φωνή. Μας πληροφορεί για επικείμενους κινδύνους, και μας καθοδηγεί στη ζωή, έτσι ώστε να μπορέσουμε να πάρουμε σωστές αποφάσεις τόσο στην προσωπική μας ζωή, όσο και στον εργασιακό μας χώρο. Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση βασίζουν λοιπόν τη ζωή τους πάνω σε αυτήν και πολλές φορές η λειτουργία του εγκεφάλου τους βασίζεται σε μια γρήγορη παρατήρηση και ένα γρήγορο συμπέρασμα.
H Ψυχολογική Προσέγγιση Gestalt με βοηθάει να είμαι πιο λειτουργικός με τα δεδομένα που έχω εδώ και τώρα, να κάνω επαφή με τους ανθρώπους μου και να μεγαλώνω την επίγνωσή μου για όλα τα ζητήματα που με απασχολούν.
Όλοι μας είμαστε προικισμένοι με διαίσθηση. Εσείς την ακούτε;
Η διαίσθηση χρησιμεύει στο να μας κρατά ασφαλείς και μας βοηθά να πάρουμε συνειδητές αποφάσεις, βασισμένες στην εσωτερική μας φωνή. Μας πληροφορεί για επικείμενους κινδύνους, και μας καθοδηγεί στη ζωή, έτσι ώστε να μπορέσουμε να πάρουμε σωστές αποφάσεις τόσο στην προσωπική μας ζωή, όσο και στον εργασιακό μας χώρο. Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση βασίζουν λοιπόν τη ζωή τους πάνω σε αυτήν και πολλές φορές η λειτουργία του εγκεφάλου τους βασίζεται σε μια γρήγορη παρατήρηση και ένα γρήγορο συμπέρασμα.
Η λειτουργία αυτή του εγκεφάλου να παρατηρεί γρήγορα και "ότι πιστεύει σωστό" είναι αυτή η λειτουργία που ονομάζεται "διαισθητική λογική" ή "διαίσθηση" ή "συναισθηματική λογική". Ο τρόπος δηλαδή λειτουργίας του εγκεφάλου που βασίζεται σε ένα γρήγορο συμπέρασμα, χωρίς να χρειάζεται να γίνει μια σκέψη λογική του τύπου: "αφού είναι έτσι συνεπώς...", δηλαδή κατά Σωκράτη «Γνωρίζω, χωρίς να γνωρίζω». Έτσι τις περισσότερες φορές δεν μπορούμε ούτε και να εξηγήσουμε γιατί βγάλαμε κάποιο συγκεκριμένο συμπέρασμα.
Σε αυτόν τον τρόπο σκέψης βασίζεται και αυτό που ονομάζουμε διαίσθηση. Έχουμε βγάλει ένα συμπέρασμα, αλλά δεν γνωρίζουμε το γιατί, ούτε μπορούμε να το εξηγήσουμε λογικά. Και συνήθως έχουμε δίκιο. Βέβαια αυτό το "συνήθως έχουμε δίκιο" είναι μία πραγματικότητα. Ο "διαισθητικός" τρόπος σκέψης βγάζει γρήγορα συμπεράσματα, αλλά αρκετές φορές μπορεί να είναι λανθασμένα. Γι' αυτό θα πρέπει να γνωρίζουμε πότε το μυαλό μας βγάζει τέτοια συμπεράσματα, και να είμαστε περισσότερο έτοιμοι να τα αναθεωρήσουμε όταν παραστεί ανάγκη ή μας ζητηθεί.
Εντούτοις ο "διαισθητικός" τρόπος σκέψης είναι πολύ σημαντικός. Τι θα γινόταν αν θέλαμε μια ολόκληρη μέρα για να βγάλουμε ένα συμπέρασμα ή να πάρουμε μία απόφαση;. Συνεπώς ο τρόπος αυτός σκέψης είναι χρήσιμος, αρκεί μετά να επιστρέφουμε και να ελέγχουμε τα αποτελέσματα όταν υποπτευόμαστε ότι έχουμε κάνει λάθος.
Όλοι μας έχουμε αυτή την έμφυτη ικανότητα να λαμβάνουμε αποφάσεις που βασίζονται στη διαίσθηση μας, αλλά κάποιοι από εμάς έχουν μια καλύτερη σύνδεση με αυτή την εσωτερική φωνή από τους άλλους.
Εάν έχετε την τάση να ακούτε μία εσωτερική φωνή να σας καθοδηγεί όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια δύσκολη απόφαση, τότε είναι πολύ πιθανό να βρείτε πολλά κοινά με τα παρακάτω γνωρίσματα των ανθρώπων με υψηλή διαίσθηση:
1. Ακούνε τη διαίσθησή τους
Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση δεν αγνοούν τα ένστικτά τους, αλλά τους δίνουν ιδιαίτερη σημασία και λαμβάνουν αποφάσεις βασιζόμενοι σε αυτά.
2. Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση χρειάζονται άφθονο χρόνο μόνοι τους
Σύμφωνα με την Sophy Burnham, συγγραφέα του Best Seller «Η Τέχνη της Διαίσθησης,» οι περισσότεροι διαισθητικοί άνθρωποι είναι εσωστρεφείς.
Αυτό είναι λογικό, διότι εσωστρεφείς αντλούν ενέργεια από μέσα τους, και δεν μπορούν να ακούσουν τη διαίσθησή τους, χωρίς να περάσουν λίγο χρόνο μόνοι. Ζούμε σε έναν θορυβώδη κόσμο, έτσι τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι διαισθητικοί άνθρωποι βρίσκουν διέξοδο στην ησυχία, απομακρυσμένοι από τους υπόλοιπους. Επίσης, οι ιδιαίτερα διαισθητικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται μοναξιά. Στην πραγματικότητα ανυπομονούν να περάσουν λίγο χρόνο μόνοι τους, να σκεφτούν, να διαλογιστούν και να ανακαλύψουν πολλά περισσότερα για τον εσωτερικό τους κόσμο.
3. Τους αρέσει η δημιουργικότητα.
Οι συγγραφείς και όλοι οι δημιουργοί έχουν ένα κοινό. Επιτρέπουν στη δημιουργικότητά τους να τους καθοδηγεί στη ζωή, χωρίς να αναρωτιούνται αν έχει κάποιο νόημα ή όχι.
Αυτό που έχει νόημα για αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είναι να ακολουθούν το πάθος τους γιατί αυτό τους κάνει να αισθάνονται ζωντανοί και πλήρεις. Έτσι και στην λήψη μιας απόφασης ακολουθούν το μονοπάτι της δημιουργικότητας και δεν περιορίζονται στην εφαρμογή απλά της ενδεδειγμένης λύσης που υπάρχει εμφυτευμένη στον νοητικό τους χάρτη από προηγούμενη εμπειρία.
4. Οι διαισθητικοί άνθρωποι ζούνε στο ΤΩΡΑ.
Οι διαισθητικοί άνθρωποι έχουν ένα υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας, αφού ζούνε στο ΤΩΡΑ, που σημαίνει ότι έχουν έρθει σε αρμονία με τα βαθύτερα συναισθήματα του εαυτού τους. Αυτό το έχουν καταφέρει μέσω μιας εσωτερικής αναμόχλευσης είναι να αυξήσουν την αντίληψή τους και την συνειδητότητα στο παρόν και έτσι οι παλινδρομήσεις των σκέψεων δε θολώνουν το μυαλό τους, καθώς έχουν μάθει να τις ελέγχουν.
5. Δίνουν προσοχή στον κόσμο γύρω τους
Ακριβώς όπως δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο εσωτερικό τους κόσμο, οι διαισθητικοί άνθρωποι κοιτάζουν τον έξω κόσμο με τα ίδια ανοιχτά μάτια και την ίδια ανοιχτή καρδιά. Μπορούν να συνδεθούν στενότερα με τους άλλους, επειδή έχουν μάθει πώς να συνδέονται πρώτα με τον εαυτό τους.
6. Οι διαισθητικοί άνθρωποι πάντα συντονίζονται με τα συναισθήματά τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε πόνος απαιτεί δραστικά μέτρα, αλλά οι διαισθητικά ξέρουν ότι πρέπει να δώσουν προσοχή στο πώς αισθάνονται για να φροντίζουν τον εαυτό τους. Έτσι, οι διαισθητικοί άνθρωποι ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα κινείται ο κόσμος ή από τον φόρτο εργασίας έχει η μέρα τους, βρίσκουν πάντοτε χρόνο για να ακούσουν αυτή την “εσωτερική καθοδήγηση”.
7. Έχουν αυξημένη ενσυναίσθηση για τους άλλους.
Οι διαισθητικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να κατανοούν το πώς αισθάνονται οι άλλοι, και μπορούν να προσφέρουν συμβουλές και καθοδήγηση, όταν είναι απαραίτητο. Οι διαισθητικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να διαβάσουν τους άλλους, χωρίς τους μιλήσουν, γεγονός που τους βοηθά να κατανοήσουν καλύτερα κάθε άτομο.
8. Βάζουν τον εαυτό τους σε προτεραιότητα.
Αν και συναναστρέφονται καλά με τους άλλους, οι διαισθητικοί άνθρωποι θέτουν τον εαυτό τους ως προτεραιότητα ώστε τελικώς να μπορούν να εξυπηρετούν καλύτερα τους άλλους. Πιστεύουν στην εργασία, που γίνεται με τρόπο και όχι με κόπο, γι’ αυτό και οι αποφάσεις τους λαμβάνονται από τον περίγυρο τους ως ανατρεπτικές. Οι διαισθητικοί άνθρωποι πρώτα καλύπτουν τις προσωπικές τους ανάγκες προτού ασχοληθούν με οτιδήποτε ή οποιονδήποτε άλλον.
10. Σκέφτονται θετικά
Οι διαισθητικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η εσωτερική φωνή τους δεν μπορεί να ακουστεί όταν την μπλοκάρει η αρνητική ενέργεια. Έτσι, οι διαισθητικοί άνθρωποι φροντίζουν να ισορροπούν τακτικά τις ενέργειές τους και να απελευθερώνουν τα αρνητικά συναισθήματα, προκειμένου να μπορέσουν να προχωρήσουν στην εύρεση της βέλτιστης λύσης και στην λήψη της σωστής απόφασης.
Σκεφτείτε λοιπόν και εσείς θετικά πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την διαίσθησή σας για να επιλύσετε άμεσα και αποτελεσματικά τα προβλήματα που σας παρουσιάζονται και πως χωρίς να χρονοτριβείτε να λαμβάνετε σωστές αποφάσεις με όφελος για σας και τους υπολοίπους.
Σε περιμένω!
Ντέμη Μωραΐτου
Adult trainer and Gestalt Coach
Νανά Ζυγούρα
Σύμβουλος και εκπαιδεύτρια Επιχειρηματικής Ανάπτυξης και Marketing
Σύμβουλος Επαγγελματικής και Προσωπικής Ανάπτυξης, Gestalt Coach, Γελωτολόγος-Γελωτοθεραπευτής
Ο επαγγελματισμός και η ακεραιότητά μας έχουν ήδη δοκιμαστεί, το καλοκαιρινό retreat μας έκλεισε με μεγάλη επιτυχία και σου προσφέρουμε αυτήν την ευκαιρία πάντα με φροντίδα και σύνεση!
Ελάτε να ξεκινήσουμε μαζί ένα νέο έτος γεμάτο ενέργεια και αλλαγές!
Όλες τις πληροφορίες μπορείς να τις απολαύσεις ΕΔΩ:
TRY IT and change your life!
Δείτε στο παρακάτω Video υλικό από τα προηγούμενα Retreats!
Βρες τον τρόπο να συντονιστείς ξανά! Πάρε μέρος στο Coaching Retreat!
Φυλλάδιο