Μια ομάδα για απελευθέρωση και χαρά, αποδοχή και αγάπη!!
Αν:
Τότε αυτό το Club είναι ΓΙΑ ΣΕΝΑ!!!
Δεν είναι δίαιτα, δεν είναι στέρηση του φαγητού, δεν είναι καταναγκασμός και άγχος.
Είναι μια επαναστατική προσέγγιση της Πείνας και της Όρεξης, ένας τρόπος αλλαγής της σχέσης με το φαγητό, της μείωσης του άγχους και των ενοχών που προκαλούν οι δίαιτες και το σύνδρομο του ‘ακορντεόν’.
Τι Είπαν για το Club!
Σε έναν χώρο ζεστό και φιλόξενο, βρεθήκαμε γυναίκες διαφορετικής ηλικίας η κάθε μία. Δασκάλα μας η γλυκύτατη , υπέροχη Ηλιάνα Κυνηγοπούλου. Αγαπηθήκαμε, χαρήκαμε , αγκαλιαστήκαμε, κλάψαμε, γελάσαμε, μοιραστήκαμε τα εσώψυχα μας, δουλέψαμε τους φόβους μας, την συγχώρηση, την αυτογνωσία, την αυτεπίγνωση, την συνειδητότητα.
Ζήσαμε στιγμές συγκλονιστικές, κάναμε βουτιές στο υποσυνείδητό μας , βρήκαμε τον εαυτό μας, τον χάσαμε, τον ξαναβρήκαμε και τελικά βγήκαμε νικήτριες κρατώντας σαν έπαθλο την «Σοφία!»
Όσο για την Διατροφή χωρίς συγκεκριμένες και καταπιεστικές δίαιτες, με τα δικά μας διαιτολόγια και διατροφολόγους, μάθαμε πως να τρώμε συνειδητά , τί να τρώμε και πότε να το τρώμε. Όλα αυτά μέσα από άπειρες πληροφορίες αλλά και μέσω Ύπνωσης και εν τη πράξει παράθεση γευμάτων στον υπέροχο χώρο της Ηλιάνας, και ναι βγήκαμε πάλι νικήτριες διώχνοντας κιλά! Όλα αυτά χάρις στη δασκάλα μας που με τις μεθόδους της και την εμπειρία της κατάφερε να μας οδηγήσει στον δρόμο αυτό τον τόσο συναρπαστικό!
Όσα ευχαριστώ και να πούμε Ηλιάνα Κυνηγοπούλου θα είναι λίγα!
Σ.Κ.
Μια φίλη μου σύστησε την Ηλιάνα. Ήμουν σε αυστηρή δίαιτα, απόλυτα δυστυχισμένη. Ένιωθα το σώμα μου ένα ξεχειλωμένο σακί, εξαντλημένη και πεινασμένη.
Δεν είχα τίποτε να χάσω, και αποφάσισα να ξεκινήσω. Η ομάδα άκρως υποστηρικτική, μοιραζόμασταν ίδιες ανησυχίες, δεν ήμουν μόνη σε όλο αυτό.
Με τα δικά μας διαιτολόγια, άρχισα σιγά σιγά να νιώθω σιγουριά για τον εαυτό μου, να με βλέπω στον καθρέφτη και να χαμογελάω. Νιώθω πως μου έκανα ένα σπουδαίο δώρο, το δώρο της αλλαγής των παλιών πεποιθήσεων, και της Χαράς. Γελάσαμε πολύ, κλάψαμε, παίξαμε, αλλάξαμε.
Μαίρη Φ.
5 Πράγματα που θα καταφέρεις για τον εαυτό σου μέσα από την Ομάδα
Οι θέσεις είναι περιορισμένες, κάνε την εγγραφή σου ΤΩΡΑ και διασφάλισε τη θέση σου (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)!!
Το Club Διατροφικής Απελευθέρωσης και Χαράς θα ξεκινήσει την Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου
Θα δημιουργηθεί μία ομάδα 8 ατόμων, ίδιου φύλου και θα γίνουν 12 τρίωρες δια ζώσης συναντήσεις στη Θεσσαλονίκη.
Εφαρμόζω έναν συνδυασμό πρακτικών με τεχνικές
Παράλληλα ενισχύεται το πρόγραμμα με βιωματικές ασκήσεις, δημιουργικό οραματισμό και τεχνικές χαλάρωσης.
Οι συμμετέχοντες παίρνουν σημειώσεις και ακουστικό αρχείο υπνοθεραπείας για δουλειά στο σπίτι!
